আজ ২৮ ফেব্রুয়ারি। পাবলিক স্লিপিং ডে। দিনটির উদযাপন করা হয় যাতে করে মানুষ পর্যাপ্ত ঘুম পায় তা নিশ্চিত করার জন্য। এই দিনে আপনি যেখানে আছেন ঠিক সেখানেই  ঘুমিয়ে পড়ুন । তবে তা অবশ্যই পাবলিক প্লেস হতে হবে। যেমন- অফিস, সমুদ্র সৈকত, পার্ক, মুভি থিয়েটার, বাস, ট্রেন, রেল।

জানা যায় যে, রবার্ট ওয়েন, প্রারম্ভিক শ্রম আন্দোলনের একজন সমাজ সংস্কারক। তিনি ১৮১৭ সালে আট ঘন্টা কর্মদিবসের জন্য প্রচারণা চালান। 'আট ঘণ্টা শ্রম, আট ঘণ্টা বিনোদন, আট ঘণ্টা বিশ্রাম' এই স্লোগানে কর্মীদের নিয়ে আন্দোলন করেন। এরপর থেকে পাবলিক স্লিপিং ডে উদযাপিত হয়ে আসছে। যদিও কেউ নিজেকে পাবলিক স্লিপিং ডে-র প্রতিষ্ঠাতা বলে দাবি করেনি।

শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ে ১৯২৫ সালে প্রথম ঘুমের ল্যাব খোলা হয়েছিল। ডাঃ ন্যাথানিয়েল ক্লিটম্যান ঘুমের গবেষণার প্রতিষ্ঠাতা ছিলেন। তাকে ঘুম গবেষণার জনক বলা হয়ে থাকে।

গবেষণায় দেখা গেছে, ঘুম আমাদের মস্তিষ্কের জন্য ভাল। এসময় এক ধরনের এনার্জী তৈরি হয় আমাদের মস্তিষ্কে। ঘুম স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে পারে।  মনোবল উন্নত করতে পারে। বিশ্বের নানা  স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠান তাদের কর্মীদের জন্য ঘুমের ব্যবস্থা করে থাকে। যেমন- গুগল, নাইকি-এর মত নিয়োগকর্তারা কর্মীদের জন্য ঘুমের ঘরের ব্যবস্থা করে। তাদের ধারণা এতে করেই তারা কর্মীদের থেকে কাজের ভাল ফলাফল পেয়ে থাকেন।

আজকের দিনে জনসম্মুখে ঘুমিয়ে পড়াটাই কাজ। প্রকাশ্যে পাবলিক স্লিপার হতে হলে অস্বস্তি না রেখে ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন।

সূত্র- ন্যাশনাল টুডে/ডেইজ অব দ্যা ইয়ার