ফিটনেস

রমজানে যেভাবে স্বাস্থ্যকর ইফতার করবেন

১৪:৪৫, ১৫ মার্চ ২০২৪

ডায়াবেটিস রোগীরা কোন ধরনের কলা খেতে পারবেন?

১০:৫০, ০৫ মার্চ ২০২৪

দুগ্ধজাতীয় খাবার খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে? যা বলছে গবেষণা

১১:২০, ০২ মার্চ ২০২৪

রক্তে ‘ভালো’ কোলেস্টেরল বাড়াতে যেসব প্রোটিন খাবেন?

১০:১৫, ০১ মার্চ ২০২৪

কখন হাঁটলে পেটের মেদ ঝরবে? জেনে নিন সত্যিটা

১০:১০, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৪

সাইক্লিং, দৌড় কিংবা সাঁতার : ওজন কমাতে কোনটি বেশি কার্যকরী?

১২:১৫, ২২ অক্টোবর ২০২৩

পেটের চর্বি কমানোর জন্য সেরা ৫ ব্যায়াম

১৩:৪৫, ১৪ অক্টোবর ২০২৩

শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করবে তিন যোগব্যায়াম

১১:৪৫, ০১ অক্টোবর ২০২৩

খাওয়ার পর যে পাঁচ কাজ করবেন না

১২:৫৫, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩

কেন মাঝে মাঝে মিষ্টি খেতে ইচ্ছা করে?

১১:৫০, ৩০ আগস্ট ২০২৩

থাইরয়েড রোগীরা পাঁচ উপায়ে ওজন কমান

১১:০৫, ২৭ আগস্ট ২০২৩

আয়ু বাড়াতে প্রতিদিন কতটুকু হাঁটবেন?

১২:০৫, ২৬ আগস্ট ২০২৩

ঘি খেলে কি সত্যিই ওজন বাড়ে?

১৩:২০, ২২ আগস্ট ২০২৩

সন্তানের উচ্চতা বাড়াতে যে ছয় ব্যায়াম করাবেন

১৫:৫৫, ২১ আগস্ট ২০২৩

ইকিগাই: জাপানিদের সুস্থ জীবনের রহস্য!

১৮:৫৫, ১৪ আগস্ট ২০২৩

ওজন কমাতে কোনটি কার্যকরী–সাইক্লিং, দৌড় না কি সাঁতার

১৮:০০, ১২ আগস্ট ২০২৩

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যে ৫ খাবার জরুরি 

১৪:২৫, ০৪ আগস্ট ২০২৩

জিমে অনুশীলনের সময় ১০ বিপদ এড়ানোর উপায়

১৮:৪০, ২৪ জুলাই ২০২৩

যে পাঁচ কারণে তাড়াতাড়ি ডিনার করা উচিত

১১:১৫, ১৭ জুলাই ২০২৩

পেটের চর্বি কমানোর জন্য সকালের সাত অভ্যাস

১২:৪৫, ১২ জুলাই ২০২৩

Pages