বগলের নিচের ঘামে অনেকেরই দুর্গন্ধ হয়, তাই বিষয়টি হয়ে ওঠে বিরক্তিকর। অনেকে এটি নিয়ে লজ্জার মধ্যেও মনে পড়ে। একদিনেই তো আর এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়। তবে কিছু সহজ সমাধান আছে, যা দিয়ে প্রতিদিনের ঘামের সমস্যা কিছুটা হলেও এড়ানো যাবে। জানতে চান উপায়গুলো কী কী? তাহলে টাইমস অব ইন্ডিয়ার এই তালিকাটি একবার দেখে নিন।

সোয়েট প্যাড ব্যবহার করুন

আপনার যদি অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থাকে তাহলে সোয়েট প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। সুপার শপগুলোতে এই প্যাডগুলো কিনতে পাওয়া যায়। প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে দুটি সোয়েট প্যাট দুই বগলের নিচে লাগিয়ে তারপর পোশাক পরুন। এটি আপনার সারাদিনের ঘাম শুষে নিয়ে বগল শুষ্ক রাখবে।

প্রতিদিন ডিউডোরেন্ট ব্যবহার করুন

বডি স্প্রে বা পাউরফিউম ঘাম দূর করতে পারে না। এ ক্ষেত্রে ডিউডোরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। এতে দীর্ঘসময় আপনার বগল শুষ্ক ও ঘামমুক্ত থাকবে।

টেলকম পাউডার ব্যবহার করুন

পোশাক পরার আগে বগলে বেশি করে টেলকম পাউডার ব্যবহার করুন। এতে সারাদিন আপনি ঘামাবেন না। আর পোশাকেও ঘামের দাগ পড়বে না।

বগলের লোম কেটে পরিষ্কার রাখুন

অনেকের ঘাম বেশি হয় অপরিষ্কার থাকার কারণে। আপনি যদি নিয়মিত বগলের লোম কেটে পরিষ্কার রাখেন বা ওয়াক্সিং করেন তাহলে ঘাম কম হবে, গন্ধ হবে না এবং কাপড়েও ঘামের দাগ থাকবে না।

ওয়েট টিস্যু দিয়ে পরিষ্কার করুন

ব্যাগের মধ্যে কিংবা পকেটে ওয়েট টিস্যু রাখেন। কাজের ফাঁকে মাঝে মাঝে ওয়াশরুমে গিয়ে ওয়েট টিস্যু দিয়ে বগল মুছে নিন। এতে আপনার ঘাম দূর হবে, আপনিও সতেজ থাকবেন।