রূপচর্চা

চুল পড়া বন্ধ হচ্ছে না? খেয়ে দেখুন এই ৫ খাবার 

চুলের যত্নে শুধু শ্যাম্পু বা তেলেই ভরসা রাখা উচিত নয়। চুলের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে হেয়ার কেয়ার প্রডাক্টের চেয়ে ডায়েটের ভূমিকা অনেক বেশি। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের রহস্য লুকিয়ে আছে খাবারে। সাধারণত ব্যালান্সড ডায়েট মেনে চললেই চুলের সমস্যা অনেকটা কমে যায়। তবে, এমন পাঁচটি খাবার রয়েছে, যা প্রতিদিন খেলে চুলের সমস্যা চিরতরে দূর হতে পারে।ডিমডিমের মধ্যে প্রোটিন, ভিটামিন বি, ভিটামিন ডি-এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি...