আপনার দাঁত কি হলদেটে বা কালচে? হলদেটে দাঁত সত্যি বিব্রতকর। ধূমপায়ীদের দাঁতে সাধারণত এ সমস্যা থাকে। তবে যাঁরা ধূমপায়ী নন, তাঁদের দাঁতেও এ ধরনের সমস্যা হতে দেখা যায়।

অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার, দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার না করা, দাঁতের যত্ন না নেওয়া ইত্যাদি এর কারণ। তবে দাঁতের কালচে ভাব নিয়ে আর দুশ্চিন্তা নয়। দুটো উপাদান ব্যবহার করে মাত্র দুই মিনিটে দাঁত সাদা করতে পারেন আপনি। দ্রুত দাঁত সাদা করার উপায় জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়ানমিলিয়ন হেলথ টিপস।

উপাদান

• আট চা চামচ বেকিং সোডা
• আট চা চামচ নারকেল তেল

বেকিং সোডার মধ্যে দাঁত সাদা করার উপাদান রয়েছে। এটি পিএইচের ভারসাম্য রক্ষা করতেও সাহায্য করে। নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিফাঙাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান। এটি ব্যাকটেরিয়া দূর করে দাঁত ক্ষয় প্রতিরোধ করে। তবে এ ক্ষেত্রে অপরিশোধিত নারকেল তেল ব্যবহার করাই ভালো।

যেভাবে ব্যবহার করবেন

• নারকেল তেলের মধ্যে বেকিং সোডা মেশান।
• এবার মিশ্রণটি টুথপেস্টের মতো ব্যবহার করুন।
• এবার পানি দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করে ফেলুন।