খাবারের গুণাগুণ

যে তিন খাবার ভিজিয়ে খেলে পাবেন সর্বোচ্চ সুফল

সুস্থ জীবনযাপন করতে হলে নিজের প্রতি যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। একই সঙ্গে সুস্থ থাকতে নিয়ম মেনে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করে খেলে, সুস্থ জীবনের পথে কোনো রোগবালাই, বাড়তি ওজন বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারবে না। অনেকেরই খালিপেটে ভেজানো কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তাতে সত্যিই উপকার পাওয়া যায়। কিশমিশ ছাড়াও আর কয়েকটি খাবার রয়েছে, যেগুলো ভিজিয়ে খেলে সর্বোচ্চ সুফল মিলবে।কিশমিশকিশমিশে রয়েছে...