এখন শীতকাল। এ সময় শিশুর বাড়তি যত্ন নিতে হবে। খাবারের বেলায়ও হতে হবে সচেতন। সেই সঙ্গে ঘরটিও হওয়া চাই শিশুবান্ধব। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে শীতে শিশুদের ঘর কেমন হওয়া উচিত, সে সম্পর্কে জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে শীতে শিশুর যত্ন নিয়ে কথা বলেছেন শিশু ও মাতৃস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের (মাতুয়াইল) শিশু বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন ডা. সামিউল আউয়াল স্বাক্ষর।

শীতকালে শিশুদের জন্য ঘরটি কীভাবে প্রস্তুত করতে হয়। এটি নিয়ে অনেকে জানতে চায় যে ঘরের পরিবেশ কেমন হবে, সেটি যদি আপনার কাছ থেকে বিস্তারিত জেনে নিতে পারি, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম বলেন, আমি সব সময় বলব যে শীতে বাবুদের রুমটাকে আপনি কমফোর্টেবল বা তার কমফোর্ট জোন যেটা, সেটা রাখতে হবে। প্রশ্ন আসে, এটা আসলে কতটুকু টেম্পাচার রাখতে হবে। আমি সব সময় বলব, রুম টেম্পারেচার ২৬ থেকে ২৮ ডিগ্রির ভেতরে রাখতে হবে। আপনি যদি মোটামুটি ২৮ ডিগ্রি পর্যন্ত রাখেন, বাবু কমফোর্টেবল থাকবে; ঘামবেও না আবার অতিরিক্ত ঠাণ্ডাও লাগবে না।

ডা. আহমেদ নাজমুল আনাম বলেন, যেটা হয়, মা-বাবারা এমনভাবে বাবুকে মুড়িয়ে রাখেন, দেখা যায় বাবু ওভার হিটেড হয়ে যায়। বাবু ভেতরে ভেতরে ঘামতে থাকে। আপনি জানেন, ঘাম শরীরের ভেতরে শুকিয়ে তার ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে। রুমের টেম্পারেচারের ব্যাপারে আমি যেটা বলব, যদি হিটারের ব্যবস্থা থাকে করবেন। রুম টেম্পারেচার ইন্ডিকেটর এখন অ্যাভেইলেবল পাওয়া যায়। আমরা বলব এটা ২৬ থেকে ২৮ ডিগ্রির মধ্যে যদি থাকে, এটা তার জন্য ভালো হবে। একটা হিটারের ব্যবস্থা করা এবং একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রির ভেতরে তাপমাত্রা রাখা জরুরি। আর দরজা-জানালা অবশ্যই উনি বন্ধ রাখবেন, যাতে ঠাণ্ডা না আসে। তবে হ্যাঁ, শীত আসলেই যে আমরা বাবুকে ঘরে রাখব, ব্যাপারটা তাও নয়। তাকে কিন্তু একটু ন্যাচারাল আবহাওয়ায় নিতেও হবে। কারণ, যখনই সে বাইরে যাবে, বাইরের পরিবেশের সঙ্গে সে খাপ খাইয়ে নেবে। সুতরাং এটাও জরুরি। উনাকে সমন্বয় করতে হবে।

শীতকালে শিশুদের আর কী কী রোগ হতে পারে, সে সম্পর্কে আরও জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওতে ক্লিক করুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।