সাধারণত জীবন যাপনের ধরন, খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে ত্বক সংবেদনশীল হয়। সংবেদনশীল ত্বকে সহনশীলতা একটু কম থাকে। তাই সমস্যাটা একটু বেশিই হয়।

সংবেদনশীল ত্বককে ভালো রাখতে খাদ্যাভ্যাস একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের  ২৮৯০তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. তাওহীদা রহমান ইরিন। বর্তমানে তিনি শিওর সেল মেডিকেল বিডির ডারমাটোলজি বিভাগে পরামর্শক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : খাদ্যাভ্যাসের কথা বলছিলাম। এটি কি ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে কোনো ভূমিকা পালন করে?

উত্তর : অবশ্যই। আমরা যখন ত্বক পর্যবেক্ষণ করি, তার সঙ্গে কিছু রুটিন পরীক্ষা করি। অ্যালার্জি পরীক্ষা করি। এর মধ্য দিয়ে বের হয়ে আসে কোন খাবারে তার অ্যালার্জি সে বিষয়টি। সেসব খাবার বর্জন করতে বলি।

যার ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকে, অবশ্যই দুগ্ধজাতীয় পণ্য আমরা বন্ধ করতে বলি। সেক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক রিচ ফুড যেমন টক দই (তবে অবশ্যই সেটি ঘরের তৈরি), ঘরে বানানো ছানা খেতে বলি। এভাবে  খাদ্যাভ্যাসের বিষয়টি ব্যবস্থাপনা করতে বলি।