বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ অনেক বাড়ছে। কেবল বয়স্করাই নয়, তরুণদের মধ্যেও এখন দেখা যাচ্ছে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৫৫৫তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. শফিকুর রহমান পাটোয়ারী। বর্তমানে তিনি হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত আছেন।

প্রশ্ন : উচ্চ রক্তচাপ বলতে আমরা কী বুঝি?

উত্তর : হাইপার টেনশনকে আমরা উচ্চ রক্তচাপ বলে থাকি। উচ্চ রক্তচাপ মানে হলো সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৪০ বা তার বেশি যদি থাকে, ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ বা তার নিচের যেটা সেটা যদি ৯০ বা তার বেশি থাকে, তখন আমরা তাকে উচ্চ রক্তচাপ বলি।

আসলে সাদামাটা কথা হলো রক্ত যখন রক্তনালির ভেতরে যখন প্রবাহিত হয়, প্রবাহিত হওয়ার সময় যে চাপ দিয়ে থাকে, তাকে রক্তচাপ বলে। সেটি যখন বেশি থাকে, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন উচ্চ রক্তচাপ বলে।

 প্রশ্ন : দিনে দিনে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের সংখ্যা বাড়ছে। এর পেছনে কারণ কী? ঝুঁকির মধ্যে কারা বেশি পড়ছেন?

উত্তর : আসলে সারা পৃথিবীতে ১ দশমিক ৮ মিলিয়ন। এবং উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে নীরব ঘাতক। একে অন্যান্য রোগের একটি কারণ হিসেবে ধরা হয়। যেমন আছে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, অন্ধত্ব, কিডনি অকার্যকর হওয়া, কিডনিতে সমস্যা হওয়া। মস্তিষ্কের ক্ষেত্রে রয়েছে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণে কিছু সমস্যা হয়, যেমন একলামসিয়া, পায়ের রক্তনালিতে সমস্যা হতে পারে। দেখা যাচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ অনেকগুলো রোগের কারণ। হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের একটি অন্যতম কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপ।

প্রশ্ন : উচ্চ রক্তচাপ এত বেড়ে যাচ্ছে, এর জন্য কি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস বা চলাফেরা কোনো প্রভাব ফেলছে?

উত্তর : আসলে দুই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ আছে। একটিকে আমরা বলি কোনো কারণ ছাড়া। যাকে প্রাইমারি হাইপারটেনশন বলা হয়। আরেকটির কিছু কারণ আছে। যেমন কিডনি জনিত সমস্যা বা টিউমারের জন্য কিছু, আবার কিছু ওষুধের জন্য, আবার কিছু সমস্যা যেমন রক্তনালিতে সমস্যা এ সমস্ত কারণের জন্য রক্তচাপ হয়। একে আমরা সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন বলি। কিন্তু যে উচ্চ রক্তচাপে কোনো কারণ জানা যাচ্ছে না, এই ক্ষেত্রে কিছু কিছু ঝুঁকির কারণকে দায়ী করা হয়ে থাকে। এই ঝুঁকিগুলোর জন্য উচ্চ রক্তচাপ হয়ে থাকে। এর ভেতরে একটি হলো ধূমপান, অথবা যাদের বয়স বেশি, ওজন বেশি তাদের হতে পারে। শরীরে লবণের পরিমাণ যদি বেশি থাকে, সেই ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে। খাদ্যাভ্যাসের কিছু কিছু পরিবর্তনের কথা বলা হয়। যদি খাবারে ফল কম থাকে, শাকসবজি কম থাকে, খাবারের ভেতর কোলেস্টেরল যদি বেশি থাকে, সেক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আবার দুশ্চিন্তাগ্রস্ত যাঁরা থাকেন, যাঁরা কায়িক পরিশ্রম করেন না, সেই ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

প্রশ্ন : এখন তো অনেক তরুণদের উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে?

উত্তর : জটিল জীবনযাপনের জন্য, মানসিক চাপ, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ, লেখাপড়ার ক্ষেত্রে চাপ, সব জায়গায় একটি প্রতিযোগিতা কাজ করে। মানসিক চাপের জন্য সিমপেথিটিক যে পদ্ধতি সেটি বেশি সক্রিয় হয়। এতে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বেশি হয়। মানসিক চাপ একটি বড় কারণ এখানে।