Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • স্বাস্থ্যকথা
ছবি

লাল টুকটুকে মিম

একান্তে তাহসান-রোজা

মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর ৫ খাবার

মেট গালা ফ্যাশনে দ্যুতি ছড়ালেন কিয়ারা

গ্রীষ্মের ফুলে ভিন্নরূপে রাজধানীর প্রকৃতি

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণে প্রধান উপদেষ্টা

বিমান বাহিনীর অনুশীলন পর্যবেক্ষণ প্রধান উপদেষ্টার

পুলিশ সপ্তাহ শুরু

স্টাইলিশ মিম

পোপের শেষকৃত্যানুষ্ঠানে ড. ইউনূস

ভিডিও
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৭
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৭
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৪
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৪
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
নাটক : প্রেম আমার
নাটক : প্রেম আমার
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮১
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৮৬৮
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ০৫
মিউজিক নাইট : পর্ব ১৯৫
মিউজিক নাইট : পর্ব ১৯৫
আলোকপাত : পর্ব ৭৭৪
ফিচার ডেস্ক
১৬:২০, ২৭ মে ২০২৩
আপডেট: ১৬:২৪, ২৭ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৬:২০, ২৭ মে ২০২৩
আপডেট: ১৬:২৪, ২৭ মে ২০২৩
আরও খবর
কোষ্ঠকাঠিন্যেও হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, কীভাবে এড়াবেন এই সমস্যা?
আগামী ২৫ বছরে মুটিয়ে যেতে পারেন বিশ্বের অর্ধেকের বেশি মানুষ
ঘুম ভাঙার পর মাথাব্যথার আট কারণ
শীতে গলাব্যথা, টনসিলের সমস্যা, যেভাবে সাবধানে থাকবেন
যে সাত লক্ষণ ইঙ্গিত দেবে শরীরে ভিটামিন ডির ঘাটতি রয়েছে

ঘাড়ে ব্যথা হলে তাৎক্ষণিক কী করবেন?

ফিচার ডেস্ক
১৬:২০, ২৭ মে ২০২৩
আপডেট: ১৬:২৪, ২৭ মে ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৬:২০, ২৭ মে ২০২৩
আপডেট: ১৬:২৪, ২৭ মে ২০২৩

ঘাড় ব্যথা প্রচলিত সমস্যা। ভুল অঙ্গবিন্যাস, আরথ্রাইটিস ইত্যাদি কারণে ঘাড় ব্যথার সমস্যা হতে পারে। ঘাড় ব্যথা বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’-এর একটি পর্বে ঘাড়ে ব্যথার বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন প্রো-অ্যাকটিভ মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালে ফিজিওথেরাপি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ও কনসালটেন্ট ডা. এম ইয়াছিন আলী। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালন করেন ডা. সামিউল আওয়াল স্বাক্ষর।

মূলত ঘাড়ের কোন কোন অংশে ব্যথা অনূভূত হয়, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে  ডা. এম ইয়াছিন আলী বলেন, অনেকে ঘাড় ব্যথায় ভুগে থাকেন। এই ধরনের রোগীর সংখ্যা অনেক রয়েছে। বর্তমান সময়ে আমরা ল্যাপটপ, কম্পিউটার, মোবাইল ব্যবহারে দীর্ঘক্ষণ সামনের দিকে ঝুঁকে কাজ করি। এতে আমাদের ঘাড়ের পেছনের অংশে ব্যথা অনেকটা বেশি হয়। অনেকক্ষণ ঝুঁকে থাকা ও নড়াচড়া কম হওয়ার কারণে ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। ঘাড়ের মাংসপেশীগুলো দৃঢ়তা বিকশিত হওয়ার কারণে বেশিরভাগ ব্যথা হয়। এ ছাড়া সার্ভিকাল স্পনডাইলোসিস, সার্ভিকাল ডিস্ক প্রল্যাপস, ও সার্ভিকাল স্পাইনাল স্টেনোসিস সহ বিভিন্ন কারণে ঘাড়ের ব্যথা হয়।

ঘাড় ব্যথায় তাৎক্ষণিকভাবে আসলে কি করণীয়, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. এম ইয়াছিন আলী বলেন, একটানা ঝুঁকে কোনো কাজ করা যাবে না। নিয়ম হচ্ছে ৩০ মিনিট বা ১ ঘণ্টা পর ঘাড়টা ডানে-বামে, উপরে-নিচে নড়াচড়া করাতে হবে, যেন রক্ত প্রবাহ সবসময় স্বাভাবিক থাকে। যদি কারও হঠাৎ করে ব্যথা হয়ে যায়, সেক্ষেত্রে তাদেরকে সাময়িকভাবে আমরা ওই জায়গাটা একটু রেস্ট নিতে বলা হয়। পাশাপাশি যদি অ্যাকিউট কোনো ট্রমাজনিত ব্যথা হলে আইচ কম্প্রেশন দিতে হবে। যদি দীর্ঘ মেয়াদি ক্রনিক ইউনিক পেইন হলে, সেক্ষেত্রে আমরা গরম সেঁক দিতে বলা হয়।

ঘাড় ব্যথার সাথে আর কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ দেখা দেয় কিনা, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. এম ইয়াছিন আলী বলেন, অবশ্যই ঘাড় ব্যথার অনেক রোগী আমাদের কাছে আসে। এই ঘাড় ব্যথা কখনও কখনও  বুক, পিঠ ও হাতের দিকে চলে আসে। তখন অনেকে এটাকে কার্ডিয়াক সমস্যা বলে থাকে। আমরা অনেকে রোগী পাই তারা প্রথমে কার্ডিওলোজিস্ট এর কাছে যায়। যেহেতু বাম পাশে ব্যথা থাকে, পরে ব্যথাটা হাতের দিকে অনুভব করে ও হাত ঝিনঝিন ভাব হয়। অনেকে মনে করে এটা কার্ডিয়াক কিংবা হার্ট ফেল সম্পর্কিত কোনো ব্যথা। পরবর্তীতে ইসিজিসহ সকল পরীক্ষা-নিরীক্ষা শেষে দেখে যায়, তার কোনো সমস্যা নেই। অর্থাৎ রোগীর লিপিড প্রোফাইল ভালো রয়েছে। পরে ঘাড়ে একটি এক্সরে করে দেখা যাচ্ছে, রোগীর ঘাড়ের সার্ভিকাল স্পেরি ডিস্ক সঙ্কুচিত হয়ে গেছে। এই ধরনের অনেক রোগী পাওয়া যায়।

ঘাড় ব্যথা হলে, পরবর্তীতে কোন ধরনের পরীক্ষা নিরীক্ষা করতে হবে এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপরের ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ।

স্বাস্থ্যকথা রোগব্যাধি স্বাস্থ্য প্রতিদিন

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্যকথা

২৩ এপ্রিল ২০২৪
যে ৯ লক্ষণে বুঝবেন আপনি হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত
১৮ অক্টোবর ২০২৩
শীতে কেন বেশি ঘুম পায় ?
১৬ আগস্ট ২০২৩
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. পরেশ রাওয়ালের বিরুদ্ধে ২৫ কোটির মামলা ঠুকলেন অক্ষয় কুমার
  2. টিজারেই ঝড় তুলল ‘ওয়ার ২’, মুক্তির তারিখ ঘোষণা
  3. বিয়ে নয়, এবার ‘লিভ ইন’ করতে চান সামান্থা!
  4. হিরানি-আমির জুটি এবার বায়োপিকে
  5. আমিরের নতুন সিনেমা মুক্তির ৮ সপ্তাহ পর দেখা যাবে ইউটিউবে
  6. সমালোচনার তীরে বিদ্ধ, তবু ভিউতে চূড়ায় ‘জুয়েল থিফ’
সর্বাধিক পঠিত

পরেশ রাওয়ালের বিরুদ্ধে ২৫ কোটির মামলা ঠুকলেন অক্ষয় কুমার

টিজারেই ঝড় তুলল ‘ওয়ার ২’, মুক্তির তারিখ ঘোষণা

বিয়ে নয়, এবার ‘লিভ ইন’ করতে চান সামান্থা!

হিরানি-আমির জুটি এবার বায়োপিকে

আমিরের নতুন সিনেমা মুক্তির ৮ সপ্তাহ পর দেখা যাবে ইউটিউবে

ভিডিও
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
এ লগন গান শোনাবার : পর্ব ২০৫
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৫০
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৭
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ২৩৭
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪১৫ (সরাসরি)
কনকা সেরা পরিবার, সিজন ০৩, পর্ব : ১২
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৫৯
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৪
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৫২৪
জোনাকির আলো : পর্ব ১২১
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৩
ফাউল জামাই : পর্ব ৯৩
নাটক : প্রেম আমার
নাটক : প্রেম আমার

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x