Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • নির্বাচন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • হাস্যরস
  • শিশু-কিশোর
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • প্রতিকার চাই
ছবি

ফুরফুরে মেজাজে মিমি

প্রাণোচ্ছল হাসিতে তিশা

মিষ্টি হাসিতে তটিনী

সাদা-কালোয় সাদিয়া আয়মান

ঝলমলে ঐন্দ্রিলা সেন

শহরের জানালায় স্নিগ্ধ প্রভা

দ্যুতি ছড়াচ্ছেন সারিকা

চমকে দিলেন চমক

রাজকীয় লুকে রুক্মিণী

‘সাইয়ারা’র নায়িকা অনীত পাড্ডা

ভিডিও
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৬১
দরসে হাদিস : পর্ব ৬৬০
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৫৭
এনটিভি'র নিমন্ত্রণে : পর্ব ৫৭
কাজিন্স পর্ব ২৭
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩১৩
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪২৬
ছুটির দিনের গান : পর্ব ৪২৮ (সরাসরি)
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৬
মহিলাঙ্গন : পর্ব ৩৬৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৭
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৯
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫
গানের বাজার : পর্ব ২৪৫
ফিচার ডেস্ক
১২:৫৫, ১৬ মে ২০২৪
আপডেট: ১৩:০২, ১৬ মে ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১২:৫৫, ১৬ মে ২০২৪
আপডেট: ১৩:০২, ১৬ মে ২০২৪
আরও খবর
ক্যালরি কমিয়ে ভাত রান্নার সঠিক পদ্ধতি
হলুদ-দুধ খেলে কী হয়?
হাড়ের জন্য ৫ প্রধান পুষ্টিকর খাবার
রক্তে সুগার কমে গেলে করনীয় কী?
জাপানের স্বেচ্ছাসেবক নার্স পাচ্ছেন ‘ফরেন মিনিস্টারস কমেনডেশন’

গরমে অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে কী করবেন

ফিচার ডেস্ক
১২:৫৫, ১৬ মে ২০২৪
আপডেট: ১৩:০২, ১৬ মে ২০২৪
ফিচার ডেস্ক
১২:৫৫, ১৬ মে ২০২৪
আপডেট: ১৩:০২, ১৬ মে ২০২৪
প্রতীকী ছবি। ফ্রিপিক থেকে নেওয়া

বিভিন্ন কারণে হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়ায় সমস্যা হয়। মূলত মস্তিষ্ক প্রয়োজন অনুযায়ী রক্ত সরবরাহ পেলে শরীরের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ স্বাভাবিক কাজ চালিয়ে যেতে পারে। মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলের কোনো অসুবিধা দেখা দিলে অজ্ঞান হয়ে পড়ার সমস্যা হতে পারে। হৃদস্পন্দন কমে যাওয়া অজ্ঞান হওয়ার অন্যতম কারণ। এ ছাড়া পানিশূন্যতা, অতিরিক্ত তাপ ইত্যাদি কারণে গরমের সময়ে অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা হয়।

অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা সাধারণত কয়েকটি ধাপে হয়। শুরুতে দুর্বল লাগে। এরপর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, মাথাব্যথা ও ঝিমুনিভাব অনুভূত হয়। সবশেষ সাধারণত চোখে অন্ধকার দেখতে থাকে। একপর্যায়ে ব্যক্তি একদম ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গরমে অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করা হয়েছে।

আর্দ্র থাকুন

পানিশূন্যতা অজ্ঞান হওয়ার একটি কারণ। প্রচুর পরিমাণ পানি ও পানীয় জাতীয় খাবার গ্রহণ শরীরের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে কাজ করে। প্রস্রাব হলুদ বা গাঢ় হলুদ হয়ে যাওয়া শরীরে পানিশূন্যতার লক্ষণ। এ সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।

অতিরিক্ত তাপ এড়িয়ে যান

অতিরিক্ত তাপের কারণে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সমস্যা হয়। খুব বেশি প্রয়োজন না হলে অতিরিক্ত গরমে বাইরে বের হবেন না। ঠান্ডা আবহাওয়ায় থাকার চেষ্টা করুন।

গরমে ব্যায়াম এড়িয়ে যান

খুব কড়া রোদে ব্যায়াম না করাই ভালো। গ্রীষ্মকালে খুব ভোরে বা রাতে ব্যায়াম করুন। ব্যায়ামের আগে ও পরে পানি পান করুন।

ইলেকট্রোলাইট

ইলেকট্রোলাইটের মাত্রা রক্তচাপকে ঠিকঠাক রাখতে সাহায্য করে। রক্তচাপ কমে গেলে এক টেবিল চামচ লবণ এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে পান করুন।

হালকা পোশাক নির্বাচন করুন

হালকা রঙের সুতির পোশাক গরমের জন্য ভালো। আঁটসাঁট কাপড় এড়িয়ে একটু ঢিলেঢালা কাপড় পরুন। এতে গরম কম লাগবে। প্রতিদিন গোসল করুন। তবে অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি এ ক্ষেত্রে ব্যবহার করবেন না। 

রক্তচাপ কমে যাওয়া রোধে

রক্তচাপ কমে যাওয়া রোধে খাদ্যতালিকায় ডিম, দুধ, মাংস, সামুদ্রিক মাছ ইত্যাদি রাখুন। আর খুব বেশি অসুবিধা হলে চিকিৎসকের পরামর্শমতো ওষুধ সেবন করুন।

স্বাস্থ্য অজ্ঞান হওয়ার কারণ প্রতিরোধ

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্য

০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
ক্যালরি কমিয়ে ভাত রান্নার সঠিক পদ্ধতি
০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
হলুদ-দুধ খেলে কী হয়?
০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
হাড়ের জন্য ৫ প্রধান পুষ্টিকর খাবার
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. ইলিয়ানা কি চূড়ান্তভাবে বলিউড ছাড়লেন?
  2. হলিউডে গেলেও ঐশ্বরিয়া কখনো সফল হবেন না: অমিতাভ বচ্চন
  3. তিন সন্তানের মা হতে চান জাহ্নবী কাপুর
  4. রাজনীতি ছেড়ে অভিনয়ে ফেরার ইঙ্গিত কঙ্গনার
  5. মাত্র ১৩ কোটিতে ‘মান্নাত’ কিনেছিলেন শাহরুখ, এখন দাম কত?
  6. সালমান মেয়েদের ভীষণ চোখে চোখে রাখতেন: সেলিনা
সর্বাধিক পঠিত

ইলিয়ানা কি চূড়ান্তভাবে বলিউড ছাড়লেন?

হলিউডে গেলেও ঐশ্বরিয়া কখনো সফল হবেন না: অমিতাভ বচ্চন

তিন সন্তানের মা হতে চান জাহ্নবী কাপুর

রাজনীতি ছেড়ে অভিনয়ে ফেরার ইঙ্গিত কঙ্গনার

মাত্র ১৩ কোটিতে ‘মান্নাত’ কিনেছিলেন শাহরুখ, এখন দাম কত?

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডেস কিচেন : পর্ব ৩১৩
টেলিফিল্ম : প্রতারক
টেলিফিল্ম : প্রতারক
এই সময় : পর্ব ৩৮৭৭
আপনার জিজ্ঞাসা : পর্ব ৩৪২৬
কোরআন অন্বেষা : পর্ব ১৮৭
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৫৬২৩
নাটক : ফুল প্যাকেজ
আলোকপাত : পর্ব ৭৮৮
সংলাপ প্রতিদিন : পর্ব ৩৩৫
রাতের আড্ডা : পর্ব ১৯

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • Career
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x