আপনি কী অন্তর্মুখী? এর ফলে কখনো কখনো বেশ সমস্যায় পড়তে হয় আপনকে? হয়তো আপনি কাউকে পছন্দ করেন, তবু নিজের জগতের বাইরে এসে জড়তা কাটিয়ে বলতে পারেন না ভালো লাগার কথাগুলো। তাহলে আপনার জন্য রইল পাঁচটি সহজ পরামর্শ। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে এসব পরামর্শের কথা।

১. নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে ভাবুন

চিহ্নিত করুন আপনার পছন্দ ও অপছন্দগুলো। যখন বাইরে কারো সঙ্গে মিশবেন তখন কোন ধরনের মানুষ আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করছে এই বিষয়ে নজর দিন। কোন ধরনের গুণাবলি হলে একটি মানুষের সঙ্গে আপনি মিশতে পছন্দ করবেন বিষয়টি চিন্তা করুন। এটি আপনাকে মানুষ পছন্দের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে এবং কোন ধরনের মানুষের সঙ্গে মিশতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন সেটিও বোঝা যাবে।

২. পারস্পরিক যোগাযোগ বাড়ান

আপনি বিভিন্নভাবে মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ বাড়াতে পারেন। যেই ধরনের বিষয় আপনি পছন্দ করেন সেই ধরনের কোনো সভায় অংশগ্রহণ করুন। এর মাধ্যমে যেমন ভালো লাগবে তেমনি বিভিন্ন মানুষের মতামত ও আচরণ সম্বন্ধেও জানতে পারবেন।

৩. অনলাইনে কথা বলার চেষ্টা করুন

অনলাইনে কারো সঙ্গে কথা বললে আপনি হয়তো ভাববার সুযোগ পাবেন না। তবে মানুষের সঙ্গে মেশার সুযোগ পাবেন। কথা শুরু করুন চ্যাটের মাধ্যমে।ধীরে ধীরে তাদের সঙ্গে আরো মিশুন। যদি আপনার মনে হয় মানুষটি ভালো তাহলে তার সঙ্গে দেখাও করতে পারেন।  

৪. সামাজিকীকরণ

সামাজিকীকরণ আপনাকে বিভিন্ন মানুষের সঙ্গে মিশতে সাহায্য করবে। বিভিন্ন ধরনের অনুষ্ঠান বা পার্টিতে অংশ গ্রহণ করুন। যখন আপনি একটি অনুষ্ঠানে অংশ গ্রহণ করবেন তখন আপনার বন্ধুদের সঙ্গে মিশুন, তার বন্ধুদের সঙ্গে মিশুন। কে জানে হয়তো এখান থেকেই একজন ভালো বন্ধু পেয়ে যেতে পারেন আপনি।

৫. রহস্য তৈরি করুন

প্রত্যেকেই ভালোবাসে রহস্য উদঘাটন করতে। আর তাই কখনো কখনো একটু বেশি অন্তর্মুখী হয়ে যায়। নীরব থাকুন। অন্যকে আবিষ্কার করতে দিন আপনাকে। পর্যবেক্ষণ করুন এবং নিজের জন্য সময় নিন। বিষয়টি ধীরে এবং বুদ্ধিমত্তার সঙ্গে করুন।