অন্যান্য

ঘুরে বেড়ানোর সময় কী খাবেন আর কী এড়িয়ে চলবেন

ভ্রমণে গেলে আমরা অনেকেই চিন্তিত থাকি কী খাব আর কী খাব না তাই নিয়ে। দ্য ফ্রেশ ডায়েটের প্রধান পুষ্টিবিদ তৃষ্ণা যোশি জানান, ভ্রমণের সময় প্রোটিন-জাতীয় খাবার আপনার ক্ষুধাভাব দূর করবে। আর বিভিন্ন ধরনের মিষ্টিজাতীয় খাবার ক্ষুধাকে বাড়িয়ে দেবে। এসব তথ্য পুষ্টিবিদদের বরাত দিয়ে জানিয়েছে ইয়াহুর স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ইয়াহু হেলথ। তো চলুন দেখে নেওয়া যাক ভ্রমণের সময় কী খাবেন আর কী খাবেন না।এক কাপ ওটমিলভ্রমণে...