পানি ছাড়া জীবন অচল। পানিশূণ্যতার কারণে দেহে নানা রোগ হতে পারে। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’ অনুষ্ঠানের ২৬৭৪তম পর্বে এ বিষয়ে কথা বলেছেন ডা. হারুন অর রশিদ। বর্তমানে তিনি কিডনি ফাউন্ডেশন হাসপাতালের কিডনি বিভাগে অধ্যাপক হিসেবে কর্মরত।

প্রশ্ন : একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক কতটুকু পানি পান করা প্রয়োজন বলে মনে করেন?

উত্তর : পানি অবশ্যই খেতে হবে। পানি যদি কম খাওয়া হয়, তাহলে কিডনি শরীরের আবর্জনাগুলো পরিষ্কার করতে পারবে না। প্রাপ্তবয়স্কদের দুই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে। পানির পিপাসা লাগলেও তাকে আবার খেতে হবে।

প্রশ্ন : রোগীদের ক্ষেত্রে কী পানি কম বেশির কোনো বিষয় রয়েছে?

উত্তর : যদি কারো প্রস্রাবে সংক্রমণ হওয়া প্রবণতা থাকে, অবশ্যই সে বেশি পানি পান করলে লক্ষণের কিছু নিরাময় হবে। এই ক্ষেত্রে তার কিছু উপকারও হতে পারে।