শরীর সজীব ও সুস্থ রাখতে ভালো লাগে? এ নিয়ে প্রচেষ্টার কমতি করেন না অনেকে। সত্যি বলতে কি, আসলেই কিছু বিষয় রয়েছে, যেগুলো সজীবতা ধরে রাখতে কাজ করে; দীর্ঘজীবীও করে। 

আজ এমন এক পানীয়র কথা আপনাদের বলব, যেটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, লিভারের কার্যক্রম ভালো করে। এটি ত্বকের বলিরেখা দূর করতেও সাহায্য করে।

পানীয়টি এক মাস টানা খেলে চমৎকার উপকার পাবেন এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের। পানীয়টির রেসিপি বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম। তবে যেকোনো খাবার নিয়মিত গ্রহণের আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

উপাদান
১০০ গ্রাম লেবুর রস
২০০ গ্রাম মধু
৫০ মিলিলিটার (এমএল) জলাপাইয়ের তেল

প্রণালি
সব উপাদান ভালোভাবে মেশান। একটি বয়ামে মিশ্রণটি ঢালুন। এর পর ঠান্ডা ও অন্ধকার জায়গায় বয়ামটি রাখুন। প্রতিদিন খালি পেটে মিশ্রণটি এক চামচ করে খান। এটি শরীরে শক্তি বাড়াবে এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখবে। পানীয়টি টানা এক মাস পান করতে হবে। নিজেকে সতেজ রাখতে বছরে দুবার এক মাস করে পান করতে পারেন।