আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে। চারদিকে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ, কাশি-ঠাণ্ডা, জ্বর, ত্বকের অ্যালার্জি, চোখের অ্যালার্জি বাড়ছে। বছরের এই সময়ে ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কিছু সংক্রমণ হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে ছড়াতে পারে। এ সময় কারও ব্যক্তিগত জিনিস ব্যবহার করবেন না। এতে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। বিশেষ করে, একই সাবান দুইজন ব্যবহার করবেন না। একটি সমীক্ষা অনুসারে দেখা গিয়েছে, প্রায় ৬২ শতাংশ ব্যাকটেরিয়া সাবান থেকে ছড়াতে পারে।

ডাঃ রিঙ্কি কাপুর, দ্য এসথেটিক ক্লিনিকের কসমেটিক ডার্মাটোলজিস্ট এইচটি ডিজিটালকে দেওয়া একটি সাক্ষাৎকারে, স্বাস্থ্যকর এবং রোগমুক্ত জীবনের জন্য কিছু টিপস শেয়ার করছেন। যেখানে তিনি কিছু ব্যক্তিগত জিনিসের নাম উল্লেখ করেছেন। যেসব জিনিস কারও সাথে শেয়ার করা উচিত নয়।

রুমাল

আপনার রুমাল অন্যদের সাথে শেয়ার করবেন না। রুমাল ব্যাকটেরিয়াতে ভরপুর থাকে। তাই এটি নিজ প্রয়োজনেই রাখুন। অন্যদের রুমাল ব্যবহার করা থেকেও বিরত থাকুন।

তোয়ালে

তোয়ালে ভুলেও কারও সাথে ভাগ করতে যাবেন না। তোয়ালে একবার ব্যবহার করলে স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়। তাই এটি অন্য কেউ ব্যবহার করলে  সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

সাবান

ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া সাবানে স্থানান্তরিত হতে থাকে। পাবলিক প্লেসে রাখা বা অন্যদের ব্যবহার করা সাবান ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এ ছাড়াও, অন্যদের দ্বারা ব্যবহৃত স্পঞ্জ বা লুফা থেকে দূরে থাকুন। এই আইটেমগুলো স্যাঁতসেঁতে থাকে। জীবাণুগুলো তাদের ফাইবারের মধ্যে বৃদ্ধি পায়।

টুথব্রাশ

ব্যবহৃত টুথব্রাশ ব্যাকটেরিয়া বহন করে। যারা একে অপরের টুথব্রাশ ব্যবহার করেন তাদের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। যার ফলে দাঁত ক্ষয়ের মতো সমস্যা হয়। এমনকি টুথব্রাশে থাকা জীবাণু গলায় সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

চিরুনি

চুলের সমস্যা যেমন খুশকি, চুল পড়া বা উকুন থাকলে চিরুনি ব্যবহারে সতর্ক থাকুন। অন্যের চিরুনি ব্যবহারে মাথার ত্বকের ইনফেকশন হয়।

ফ্লিপ-ফ্লপ

বাথরুমে ব্যবহৃত ফ্লিপ-ফ্লপ সংক্রমণ ছড়ানোর পথ হতে পারে। এটি স্যাঁতসেঁতে থাকে। অন্যদের দ্বারা ব্যবহার করা হলে ছত্রাক দ্বারা সংক্রমণ সংক্রামিত হতে পারে।

লিপ বাম

লিপ বামগুলো ঠোঁট স্পর্শ করে। তাই অন্যদের সাথে লিপ বাম ভাগ করে নিলে মুখে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ দেখা দেয়।

সূত্র- হিন্দুস্তান টাইমস