ধরুন, আপনি খাবার টেবিলে বসে রয়েছেন, আর খুব জোরে জোরে শব্দ করে খাচ্ছেন। কেমন লাগবে বিষয়টা? অথবা খেতে খেতে সারাক্ষণই ফোন নিয়ে নাড়াচাড়া করছেন। বিষয়টি কি দেখতে ভালো লাগবে?

খাবার টেবিলে বসে এমনই অনেক ছোটখাটো ভুল করি আমরা। এগুলো দেখতে খুবই অস্বস্তিকর এবং বিষয়গুলো আপনার ব্যক্তিত্বের ওপর বেশ বাজে প্রভাব ফেলবে।

খাবার টেবিলে বসে কী করবেন বা করবেন না, এমন কিছু পরামর্শ জানিয়েছে জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট এমিলি পোস্ট।

১. মুখ বন্ধ করে খাবার চিবান।

২. খাবার টেবিলে বসলে আপনার স্মার্টফোনটি বন্ধ করুন অথবা সাইলেন্ট বা ভাইব্রেট মুডে রাখুন। কোনো ফোন বা মেসেজ এলে খাবার খাওয়ার শেষে টেবিল থেকে উঠে গিয়ে ফোন ধরুন।

৩. খাবার ভালো না হলে বা আপনার মনের মতো না হলে সেটি নিয়ে সমালোচনা শুরু করে দেবেন না।

৪. খাবার খাওয়ার সময় টেবিলে বসেই দাঁত পরিষ্কার করবেন না।

৫. খাবার খাওয়ার সময় অবশ্যই ন্যাপকিন ব্যবহার করুন।

৬. একসময় একটি খাবারই থালায় নিন। ধরুন, সবজি দিয়ে ভাত খাচ্ছেন, তাহলে আগে সবজিটি শেষ করুন। পরে অন্য কোনো ডিস নিন।

৭. কনুই টেবিলের ওপরে রাখা থেকে বিরত থাকুন।

৮. টেবিলে বসে টুকটাক কথা বলতে পারেন।

৯. যেই খাবারটি আপনি খেতে চাচ্ছেন, সেটি অন্য কারো সামনে থাকলে ভদ্রভাবে পাস করতে বলুন বা আপনাকে দিতে বলুন।