সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। কিন্তু বিভিন্ন অনিয়ম, যত্নের অভাব ও পরিবেশ দূষণের কারণে ত্বক মলিন হয়ে যায়। ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে জানব সানব্লক ব্যবহার সম্পর্কে।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে সানব্লক ব্যবহার সম্পর্কে বলেছেন প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখার চর্ম ও যৌনরোগ বিভাগের কনসালটেন্ট ডা. ফারিয়াল হক এলভিস। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান দীপা।

বয়স ধরে রাখার জন্য সানব্লক ব্যবহার কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ, যেটা আমরা অনেকেই হয়তো করি না; বাইরে যাওয়ার সময় হয়তো সানস্ক্রিন ব্যবহার করলাম, কিন্তু ঘরে থেকেও ব্যবহার করাটা জরুরি। ঘরে-বাইরে ব্যবহার করাটা কতটা জরুরি, সেটা ত্বককে কতটা ভালো রাখতে পারে? সঞ্চালকের এ প্রশ্নের জবাবে ডা. ফারিয়াল হক এলভিস বলেন, সানস্ক্রিন একদম বেসিক, যেটা অ্যান্টি এজিংয়ে যদি কেউ বলে যে আমি কোনও প্রসিডিউরে যাব না, কিছু করব না, আমি লাইফস্টাইল ঠিক রাখব আর আমাকে একটা জিনিস বলেন যেটা আমার এজিং প্রসেসটাকে স্লো ডাউন করবে। তাহলে আমি বলব যে সানস্ক্রিন।

ডা. ফারিয়াল হক এলভিস বলেন, সানস্ক্রিন আপনার সানলাইটের জন্য... অবশ্যই আমাদের সানলাইট দরকার। কারণ, আমাদের শরীরে ভিটামিন ডি দরকার। কিন্তু এটার একটা পরিমাণ আছে। সানলাইটের কিছু খারাপ দিকও আছে। যেমন ওজোন লেয়ার তো কমে গেছে, তাই না? আমাদের যেহেতু ওজোন লেয়ারটা নষ্ট হয়ে গেছে, সুতরাং সানলাইটের ক্ষতিকর যে রশ্মিগুলো, সেগুলো এখন আসছে এবং শরীরে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতি করছে। সানলাইটের মধ্যে থাকে ইউভি-এ এবং ইউভি-বি; এ ও বি দুটোই এজিং প্রসেসকে বাড়িয়ে দেয়। স্কিন ক্যানসার বলেন... সূর্যরশ্মির জন্য বিভিন্ন দাগ হয়... এজন্য সানস্ক্রিন ইউস করাটা খুবই জরুরি।

সানস্ক্রিনের ব্যবহার সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।