Skip to main content
NTV Online

স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য
  • অ ফ A
  • ডায়েট
  • ফিটনেস
  • নারীস্বাস্থ্য
  • শিশুস্বাস্থ্য
  • প্রবীণ
  • মন
  • ভেষজ
  • স্বাস্থ্যকথা
  • রোগব্যাধি
  • প্রতিকার চাই
  • অন্যান্য
  • খাবারের গুণাগুণ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • শিশু-কিশোর
  • হাস্যরস
  • মুজিববর্ষ
  • নির্বাচন
  • নির্বাচন
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • অর্থনীতি
  • শিক্ষা
  • মত-দ্বিমত
  • শিল্প ও সাহিত্য
  • জীবনধারা
  • স্বাস্থ্য
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • ভ্রমণ
  • ধর্ম ও জীবন
  • সহজ ইংরেজি
  • প্রিয় প্রবাসী
  • আইন-কানুন
  • চাকরি চাই
  • অটোমোবাইল
  • শিশু-কিশোর
  • হাস্যরস
  • মুজিববর্ষ
  • নির্বাচন
  • নির্বাচন
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • English Version
  • এনটিভি বাজার
  • এনটিভি কানেক্ট
  • যোগাযোগ
  • English Version
  • এনটিভি ইউরোপ
  • এনটিভি অস্ট্রেলিয়া
  • এনটিভি ইউএই
  • এনটিভি মালয়েশিয়া
  • এনটিভি কানেক্ট
  • ভিডিও
  • ছবি
  • এনটিভির অনুষ্ঠান
  • বিজ্ঞাপন
  • আর্কাইভ
  • কুইজ
Follow
  • স্বাস্থ্য
  • স্বাস্থ্যকথা
ছবি

স্টাইলিশ মিমি

ডিফারেন্ট স্টাইলে রাশমিকা

ওয়েস্টার্ন লুকে জয়া

লাল শাড়িতে গর্জিয়াস সোহিনী

রবীন্দ্রনাথের কুঠিবাড়িতে ভাবনা

ঝলমলে পোশাকে পূজা হেগড়ে

কাপ্তান বাজারের নিত্যপণ্য

ঢাকায় ঈদে মিলাদুন্নবী উপলক্ষে র‌্যালি অনুষ্ঠিত

হাতির সংস্পর্শে নুসরাত জাহান

সবুজের মাঝে নুসরাত ফারিয়া

ভিডিও
ভালোবাসার অলিগলি : পর্ব ৫৪
গানের বাজার : পর্ব ১৫৪
গানের বাজার : পর্ব ১৫৪
আমরা আমরাই : পর্ব ৬৬
আমরা আমরাই : পর্ব ৬৬ (শেষ পর্ব)
 নাটক : হান্ড্রেড ডেস
নাটক : হান্ড্রেড ডেইজ
আলোকপাত, পর্ব ৭৩৩
প্রবাসী পরিবার : পর্ব ৩২
টক শো : এই সময়, পর্ব ৩৫১২
টক শো : এই সময়, পর্ব ৩৫১২
রূপকথার রাত : (সরাসরি) পর্ব ১৪৪
এক্সপার্ট টুডে'স কিচেন : পর্ব ২১৮
এক্সপার্ট টুডে'স কিচেন : পর্ব ২১৮
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ১৩৩
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ১৩৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
আরও খবর
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
ডেঙ্গুজ্বরে যেসব খাবার খাওয়া উচিত
ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত রোগীকে খেতে হবে যেসব খাবার
বর্ষাকালে কতটুকু পানি পান করবেন?

কীভাবে গরমে ত্বকের যত্ন নিবেন?

ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩
ফিচার ডেস্ক
১৩:৫০, ০৫ জুন ২০২৩
আপডেট: ১৫:৩৫, ০৫ জুন ২০২৩

গরমে কেবল আপনার শরীরেই না, ত্বকেও প্রভাব ফেলে। গরমের তাপ, দূষণ এবং ময়লা ত্বককে নিস্তেজ, ডিহাইড্রেটেড, ঘামযুক্ত এবং তৈলাক্ত করে তুলতে পারে। তাই  কিছু ত্বকের যত্নের রুটিন মেনে চলতে হবে। যা অনুসরণ করলে আপনার ত্বক সতেজ এবং হাইড্রেটেড থাকবে। ত্বকের টাইপ অনুযায়ী উপযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করতে হবে।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান ‘স্বাস্থ্য প্রতিদিন’-এর একটি পর্বে গরমে ত্বকের যত্ন প্রসঙ্গে জানিয়েছেন লা মানো ডার্মা অ্যান্ড লেজার মেডিকেলে মেডিকেল ডিরেক্টর ডা. নুসরাত জাহান। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালন করেন ডা. মুনা তাহসিন।

বর্তমানে প্রচণ্ড গরম পড়েছে। এই সময়ে আমরা ত্বকে নানিাবিধ সমস্যা দেখতে পাচ্ছি। তাই আপনারা চিকিৎসক আপনাদের সেন্টারগুলোতে কী কী ধরনের সমস্যা নিয়ে রোগীদের আসতে দেখছেন, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. নুসরাত জাহান বলেন, এই গরমে প্রধানত আমরা যেটি লক্ষ করছি খুব ফুসকুড়ি, গরমে রোগীরা কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস (প্রসাধনী ও পোশাক বা গয়নায় থাকা কেমিক্যালসের সংস্পর্শে ত্বকের যে সমস্যা হয় তারই ডাক্তারি নাম) নিয়ে আসে। চুলের মধ্যে খুশকি থাকে। গরমে ফলিকুলাইটিস হতে পারে। এটি একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ ত্বকের ব্যাধি, চুলের ফলিকলের ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়। এগুলো বেশি পাচ্ছি। অন্যান্য সমস্যাগুলোও রয়েছে। গরমে যাদের ত্বক ড্রাই ছিল। তাদের ত্বক আরও ড্রাই হয়ে গেছে। আর যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তাদের তো গেমে একদম বেশি আর তেল উৎপাদন হওয়ার জন্য অনেক বেশি  সমস্যা নিয়ে আসে।

বাড়িতে বসে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় এবং এই গরমে ত্বককে ভালো রাখা যায়, সঞ্চালকের এমন প্রশ্নের জবাবে ডা. নুসরাত জাহান বলেন, আমাদের দেহে শতকরা ৬০ ভাগ হচ্ছে পানি। তাই পানিকে আপনার দেহে সংরক্ষিত রাখতে হবে। অনেকে অতিরিক্ত গরমে বেশি ডিহাইড্রেড হয়ে যাচ্ছেন। এই ডিহাইড্রেডের জন্য আপনার শরীরে পানি কমে যাচ্ছে। তাই প্রথমে ত্বককে ভাল রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতেই হবে। এটা হচ্ছে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মধ্যে পড়ে। বাসায় আরও কিছু যত্নটা আপনি অবশ্যই নিবেন। মেয়েরা সাধারণত মেকাপ করতে পছন্দ করে। তাই মেকাপের পর ডাবল ক্লিনজিং অবশ্যই করতে হবে। আর ছেলেরা বেশি বাইরের কাজে বের হয়। তাদের কিন্তু বেশি তেল উৎপাদন হয়ে ত্বক কনজেস্টেড হয়ে যায়। তাই আমি পছন্দ করি তারাও যেন ডাবল ক্লিনজিং করে। এর মানে দুটো ফেসওয়াস ব্যবহার করা না। সেটা হচ্ছে-একটি মার্সেলার পানি দিয়ে প্রথমে কটন প্যাড তার ত্বকটাকে পরিষ্কার করে নিতে হবে। তারপর যার ত্বকের টাইপ যেরকম, সেই রকমভাবে ক্লিনজার ব্যবহার করা উচিত। অনেকে গরমে মনে করেন ক্লিনজারটা হবে খুবই ফোমিং। আমি মুখটা ধুয়ে ফেললেই মুখটা একদম ড্রাই হয়ে যায়। কিন্তু এটা আসলে ভুল।  ক্লিনজার পছন্দ করার ব্যাপারে আপনার ত্বকের টাইপটা আপনাকে বুঝতে হবে। আর আপনি নিজে না বুঝলে ডাক্তারের শরণাপন্ন হবেন। 

ক্লিজিংয়ের পরবর্তী ধাপ কী হবে, এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপরের ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ।

স্বাস্থ্যকথা ডা. নুসরাত জাহান

সংশ্লিষ্ট সংবাদ: স্বাস্থ্যকথা

১৬ আগস্ট ২০২৩
হরমোন নিরাময়ের ছয় নিয়ম
১৪ আগস্ট ২০২৩
কান পরিষ্কার করতে কটনবাড ব্যবহার করছেন না তো?
২৮ জুলাই ২০২৩
ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত রোগীকে খেতে হবে যেসব খাবার
  • আরও

পাঠকের পছন্দ

গরমে ঘামাচিতে জেরবার?

ভ্রমণের সময় যা মনে রাখবেন

কীভাবে হবেন ভালো সহকর্মী?

সর্বাধিক পঠিত
  1. শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করবে তিন যোগ ব্যায়ম
  2. সুস্থ জীবন যাপন করতে তিন উপায়
  3. বিশ্ব হার্ট দিবস আজ
  4. আন্তর্জাতিক হেলথকেয়ার মেলা শুরু
  5. ‘বিএসএমএমইউতে দেওয়া হচ্ছে নারী-পুরুষের বন্ধ্যত্বের উন্নত চিকিৎসা সেবা’
  6. জীবন রক্ষায় ফুসফুসকে সুস্থ রাখতে হবে : বিএসএমএমইউ ভিসি
সর্বাধিক পঠিত

শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করবে তিন যোগ ব্যায়ম

সুস্থ জীবন যাপন করতে তিন উপায়

বিশ্ব হার্ট দিবস আজ

আন্তর্জাতিক হেলথকেয়ার মেলা শুরু

‘বিএসএমএমইউতে দেওয়া হচ্ছে নারী-পুরুষের বন্ধ্যত্বের উন্নত চিকিৎসা সেবা’

ভিডিও
এক্সপার্ট টুডে'স কিচেন : পর্ব ২১৮
এক্সপার্ট টুডে'স কিচেন : পর্ব ২১৮
 নাটক : হান্ড্রেড ডেস
নাটক : হান্ড্রেড ডেইজ
গানের বাজার : পর্ব ১৫৪
গানের বাজার : পর্ব ১৫৪
আপনার জিজ্ঞাসা : অতিথি ড. মুহম্মদ সাইফুল্লাহ, পর্ব ৩০৯২
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ১৩৩
সংগীতানুষ্ঠান : এ লগন গান শোনাবার, পর্ব ১৩৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৪৯৫৩
স্বাস্থ্য প্রতিদিন : পর্ব ৪৯৫৩
টক শো : এই সময়, পর্ব ৩৫১২
টক শো : এই সময়, পর্ব ৩৫১২
ভালোবাসার অলিগলি : পর্ব ৫৪
আমরা আমরাই : পর্ব ৬৬
আমরা আমরাই : পর্ব ৬৬ (শেষ পর্ব)
কোরআন অন্বেষা: পর্ব ১৪৫
কোরআন অন্বেষা: পর্ব ১৪৫

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman & Managing Director

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Alhaj Mohammad Mosaddak Ali

Chairman & Managing Director

NTV Online, BSEC Building (Level-8), 102 Kazi Nazrul Islam Avenue, Karwan Bazar, Dhaka-1215 Telephone: +880255012281 up to 5, Fax: +880255012286 up to 7

Browse by Category

  • About NTV
  • NTV Programmes
  • Advertisement
  • Web Mail
  • NTV FTP
  • Satellite Downlink
  • Europe Subscription
  • USA Subscription
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Contact
  • Archive

NTV Prime Android App

Find out more about our NTV: Latest Bangla News, Infotainment, Online & Live TV

Qries

Reproduction of any content, news or article published on this website is strictly prohibited. All rights reserved

x