শারীরিক সৌন্দর্যের নির্দিষ্ট কোনও সংজ্ঞা নেই। শারীরিক সৌন্দর্য হলো মানুষ যাতে স্বস্তি বোধ করে। অনেকের নিজের অঙ্গের অনেক কিছুই ভালো লাগে না। তারা চায় সেটি বদলাতে। সে জন্য এখন আধুনিক চিকিৎসাও রয়েছে। আজ আমরা একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে সৌন্দর্যবর্ধন সম্পর্কে বিস্তারিত জানব।

এনটিভির নিয়মিত স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য প্রতিদিনের একটি পর্বে নাকের সৌন্দর্যবর্ধন সম্পর্কে বলা বলেছেন শেখ হাসিনা জাতীয় বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞ প্লাস্টিক সার্জন ডা. এ কে এম মুনিরুজ্জামান সানি। অনুষ্ঠানটি সঞ্চালনা করেন পুষ্টিবিদ নুসরাত জাহান দীপা।

লাইপোসাকশন প্রসিডিউরের পাশাপাশি ডায়েট মেইনটেইন করাটা কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ, সঞ্চালকের এ প্রশ্নের উত্তরে ডা. এ কে এম মুনিরুজ্জামান সানি বলেন, এ ক্ষেত্রে জরুরি হচ্ছে, আপনি তো সবার ক্ষেত্রে বডি শেপিং করবেন না। আপনাকে প্রথমেই সর্ট-আউট করতে হবে, কাকে করতে পারবেন, কাকে করতে পারবেন না। সে ক্ষেত্রে জরুরি হচ্ছে, একজন মানুষ যদি সাসটেইনেবল ওয়েট মেইনটেইন করতে পারে, ছয় মাস ধরে তার ১০ কেজি বাড়েনি, ১০ কেজি কমেনি। ছয় মাসে দুই-তিন কেজি বাড়ে-কমে, এর মধ্যেই থাকে। এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

ডা. এ কে এম মুনিরুজ্জামান সানি বলেন, আরেকটা ব্যাপার হচ্ছে, মানুষ যখন একটা ওয়েট জার্নিতে থাকে... যেমন ধরেন, আমি যদি আজ ঠিক করি যে তিন মাসের মধ্যে ১০ কেজি ওজন কমাতে চাই, তো আমার ওয়েট জার্নির আমি কোন জায়গাটায়? আমার ওয়েট জার্নি কি শেষ হয়েছে, না কি এখনও অনেক বাকি আছে? নিয়ম হচ্ছে, আমি যখন আমার ওয়েট জার্নি শেষ করব, ওয়েট জার্নি শেষ করে আমি সাসটেইনেবল ওয়েট মেইনটেইন করব কিছুদিন, তিন থেকে ছয় মাস, তখন বলা যাবে আমি একজন ভালো ক্যান্ডিডেট। অর্থাৎ আইডিয়াল বডি ওয়েটে তাকে আসতে হবে।

ডা. এ কে এম মুনিরুজ্জামান সানি যুক্ত করেন, একেক জনের জার্নির এইম পয়েন্ট একেক রকম। যেমন আমির খান ৯০ কেজি থেকে মনে করে আমি ৬০ কেজিতে থামব। সেটা তো আমরা চিন্তা করব না। আমরা চিন্তা করব, ওকে, আমার ১০ কেজি কমে গেছে, এনাফ।

সৌন্দর্যবর্ধন বা বডি শেপিং সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপর্যুক্ত ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন। এ ছাড়া স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে বিস্তারিত জানতে এনটিভি হেলথ ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন এবং জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।