ফিটনেস

টমেটো ও শসা একসঙ্গে খাচ্ছেন, উপকার নাকি ঝুঁকি?

শসা ও টমেটো—দুটি সবজিই পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আলাদা করে খেলে এগুলো হজম থেকে শুরু করে ত্বক ও শরীরের বিভিন্ন উপকারে ভূমিকা রাখে। তবে অনেকেই না জেনে প্রতিদিন এই দুটি একসঙ্গে সালাদ হিসেবে খেয়ে থাকেন। পুষ্টিবিদদের মতে, শসা ও টমেটো একসঙ্গে খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু সতর্কতা জরুরি। কারণ ভিন্ন ধরনের হজমপ্রক্রিয়া ও রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যের কারণে এই দুটি খাবার একত্রে খেলে শরীরে কিছু...