চোখ ফোলাভাব প্রচলিত একটি সমস্যা। অনেক সময় বংশগত কারণে এটি হয়। আবার অতিরিক্ত কান্না, বার্ধক্য, পানিশূন্যতা, অ্যালার্জি, মানসিক চাপ ইত্যাদি কারণেও চোখ ফোলাভাবের সমস্যা হয়।

চোখের ফোলাভাবের সমস্যা সমাধানে কিছু ঘরোয়া উপায় জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই।  

১. নারকেল তেল

নারকেল তেলের মধ্যে রয়েছে প্রদাহরোধী উপাদান, ল্যাকটিক এসিড ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এগুলো চোখের পাশের ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুকে নিরাময়ে সাহায্য করে এবং চোখের ফোলাভাব কমায়।

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল চোখের চারপাশে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। সম্ভব হলে নারকেল তেলের সঙ্গে সামান্য কাঠবাদামের তেল মেশান। এতে আরো ভালো ফলাফল পাবেন।

২. চামচ

ঠান্ডা চামচ ফোলা চোখের সমস্যা দ্রুত সমাধান করে। এই ক্ষেত্রে কেবল মেটালের চামচ ব্যবহার করুন।

দুটি চামচ অনেক্ষণ ফ্রিজে রাখুন। এতে চামচগুলো ঠান্ডা হবে। এই চামচ সরাসরি চোখের ওপর রাখুন। ১০ মিনিট এভাবে করুন। ফোলাভাব অনেকটাই কমবে, চোখ শিথিল লাগবে।

৩. শশা

চোখ ফোলাভাব কমাতে শশা খুব চমৎকার ঘরোয়া উপাদান। এই ক্ষেত্রে ঠান্ডা শশা স্লাইস করে কেটে চোখের ওপর রাখুন। ধীরে ধীরে ফোলাভাব কমবে। 

৪. আলু

চোখের ফোলাভাব কমানোর জন্য আলু কেটে লাগাতে পারেন। এটি নিয়মিত ব্যবহারে চোখের কালো দাগও কমবে।

৫. বরফ

এ ছাড়া চোখের ফোলাভাব কমাতে বরফের টুকরোও লাগাতে পারেন। তবে সরাসরি বরফ চোখে লাগাবেন না। তোয়ালে বা টিস্যু পেপারের মধ্যে বরফ মুড়িয়ে এরপর লাগান।